「あぶくま洞」と「入水鍾乳洞」へ！福島で味わう地底の神秘とスリル満点の探検【楽天トラベル】

公開日: 2025/09/22

東京駅から電車とタクシーを乗り継ぎ、約2時間半でアクセスできる福島県田村市には、東北を代表する鍾乳洞「あぶくま洞」と、探検体験が楽しめる「入水鍾乳洞（いりみずしょうにゅうどう）」があります。洞内には、天井から垂れ下がるつらら石など多彩な鍾乳石が広がり、自然の造形美を間近に観賞することができます。

それぞれ異なる魅力を持つ2つの鍾乳洞の見どころや特徴はもちろん、料金や必要な装備、周辺のグルメスポットなど、訪れる際に役立つポイントをご紹介します。

「あぶくま洞」へのアクセス

福島県の中央部に位置する田村市には、阿武隈山系の一角に「あぶくま洞」と「入水鍾乳洞」という2つの魅力的な鍾乳洞があります。

最初の目的地は、東日本最大級の観光鍾乳洞「あぶくま洞」。

公共交通機関を利用して向かう場合は、まずJR郡山駅を目指します。東京駅から東北新幹線で約1時間25分、郡山駅でJR磐越東線に乗り換え、約45分で最寄りのJR神俣駅へ。「あぶくま洞」周辺にはバス停がないため、神俣駅からはタクシーを利用して約10分で到着です。

神俣駅や菅谷駅からは、月～土曜に事前予約制の「田村らくらくタクシー」が1時間に1本程度運行しています。片道300円と通常のタクシー料金の約5分の1で利用でき、お得にアクセス可能です。

車で「あぶくま洞」へ向かう場合は、東北自動車道・矢吹ICからあぶくま高原道路に入り、40分ほど走って滝根ICで降ります。その後、県道19号を15分ほど走れば到着です。

大自然の神秘「あぶくま洞」へ

「あぶくま洞」は、多彩な鍾乳石が織りなす景観で知られる日本屈指の鍾乳洞。1969年に発見され、未公開区間を含めた総延長は約4.2キロメートルにおよびます。

鍾乳洞とは、雨水が長い年月をかけて石灰岩を少しずつ溶かし、地下に空洞をつくってできたもの。その大きさは、積み重ねられた時間の長さを感じさせます。「あぶくま洞」誕生の秘密はいまだ明らかになっていませんが、数百万年の時を経て形づくられた神秘の空間に足を踏み入れると、自然のスケールの大きさを実感できるでしょう。

季節を問わず心地よい鍾乳洞

入洞券発売所でチケットを購入したら、入口に進んで長い階段を下りましょう。

鍾乳洞の入口に立つと、洞内から冷たい空気が漂ってくるのが分かります。中に入ると、さらにひんやりとしていました。

鍾乳洞の温度は、年間を通してその土地の平均気温に保たれるのだそう。「あぶくま洞」はいつでも約15度と、暑い時期は涼しく、寒い時期はやや温かく感じる快適な温度です。

多彩な鍾乳石と神秘の景観

洞内は照明があり、足元は基本的にコンクリートで舗装されているので歩きやすくなっています。それでも、屈まなければ通れなかったり、鍾乳石と鍾乳石の間をすり抜けなくてはいけなかったりするポイントもあるので、足元に気を付けてゆっくり進んでください。

暗さに目が慣れてくると、奇妙な鍾乳石の数々が見えてきました。鍾乳石とは、長い年月をかけて天井や壁から滴る地下水に含まれる石灰成分が少しずつ固まり、積み重なってできたもの。

自然にできたとは思えないほど芸術的で、ずっと見ていたくなる造形です。触れてみると、表面はつるつるしていて不思議な感触でした。

触るとよく分かるのですが、白っぽい鍾乳石は表面が濡れていて現在進行形で成長中です。一方、乾いて茶色っぽいものはすでに成長が止まっています。ぜひ、実際に触って確かめてみてください。

奥へ進むと「妖怪の塔」と名付けられた鍾乳石が姿を現します。どことなく妖怪の表情に見えることから、この名前が付いたのだとか。

その先にあるのは、流れ落ちる滝のように見える「白磁（はくじ）の滝」。壁面を流れ落ちる地下水によってできた鍾乳石で、フローストーンとも呼ばれています。

近くで眺めると、まるで磁器の彫刻のよう。今にも水が流れ出しそうな立体感に圧倒されます。

中間地点より少し先には「クリスマスツリー」が。石筍（せきじゅん）と呼ばれる鍾乳石で、床からタケノコのように成長しているのが分かります。隣の「樹氷」は、天井から下がったつらら石と、床から伸びた石筍がつながってできた石柱で、その姿が樹氷のように見えることから名付けられました。

同じ洞窟なのに、場所ごとに鍾乳石の姿が変わるのが不思議ですね。

自然が描いた荘厳なる「滝根御殿」

「あぶくま洞」のハイライトは、高さ29メートル・幅25メートルのスケールを誇る大空間「滝根御殿（たきねごてん）」。洞内公開エリアの最上層に広がるこの神秘のホールでは、360度あらゆる方向に多彩な鍾乳石が織りなす壮観な景色を楽しむことができます。

光に照らし出された鍾乳石が織りなす、幻想的な世界も魅力です。

「滝根御殿」の中だけでも多彩な鍾乳石が点在。特に「クリスタルカーテン」は名前の通りカーテンのように薄く、光を透かすと石の模様まで浮かび上がる、とても珍しい鍾乳石です。

上部が円盤状の「洞穴シールド」と呼ばれる鍾乳石もあります。

鍾乳石がわずか1センチ伸びるのに要する時間は、およそ70～100年。見上げるほどの壮大な空間が形づくられるまでに、どれほどの歳月が流れたのか。太古から続く時の流れを感じながら、神秘の世界に浸ってみてください。

幻想的な光に照らし出される「月の世界」

コースの締めくくりは、ライトアップで描かれる「月の世界」。

色が移り変わる調光システムを採用し、朝日が上り、夕陽となって沈むまで、1日の移ろいを2分間の光の演出で再現。移り変わる色彩に照らされた鍾乳石は、思わず息をのむ美しさです。

「月の世界」を抜ければ、出口はすぐそこ。光があふれる外へ出た瞬間、まるで地球の奥深くから帰還したような、不思議な達成感に包まれます。

探検のあとはスイーツでひとやすみ

「あぶくま洞」には、レストランや軽食コーナーも併設されています。

軽食コーナーで注目なのが、田村市特産のえごまを使った「じゅうねんソフトクリーム」（450円）。「じゅうねん」とはえごまを意味する方言で、バニラのやさしい甘さにえごまの香ばしさが溶け合い、週末には行列ができるほどの人気です。

ほかにも、バリスタ監修の「水出しアイスコーヒー」（500円）や、かき氷にキーマカレーをあわせた「冷しキーマカレーうどん」（650円※季節限定）など変わり種もあるので、ぜひチェックしてみてください。

あぶくま洞

住所: 福島県田村市滝根町菅谷字東釜山1
営業時間: 8:30～17:00
※時期により異なる
定休日: なし
料金: 【一般コース】大人1,200円、中学生800円、小学生600円
【探検コース】大人1,500円、中学生1,100円、小学生900円
所要時間: 【一般コース】約40分
【探検コース】約50分
アクセス: 【電車】JR「神俣」駅からタクシーで約10分
【車】あぶくま高原道路「滝根」ICより約15分
公式サイト: あぶくま洞

あぶくま洞周辺のホテル・旅館を探す

冒険心に火がついたら「入水鍾乳洞」へ

さらに自然の中で本格的な冒険を味わいたい人には、「あぶくま洞」から車で約10分の場所にある「入水鍾乳洞」もおすすめです。ここでは膝まで冷たい水に浸かり、狭い鍾乳石の隙間をくぐり抜けたり、四つん這いになって進んだりと、まさに探検気分を満喫できます。

1927（昭和2）年に発見され、国の天然記念物にも指定されている「入水鍾乳洞」は、探検できる区間がおよそ900メートル。距離だけ見れば「あぶくま洞」（公開区間約600メートル）より長いですが、空間の広がりやスケール感は控えめで、より素朴でコンパクトな造りが特徴です。内部には「地蔵洞」「雛壇」「カボチャ洞」などユニークな鍾乳石が並び、中には高さ1メートルにおよぶものもあります。

探検に必要な装備は？

「入水鍾乳洞」には3つの探検コースがあります。片道約150メートルのAコース（往復約30分）は、初心者でも安心。そこからさらに奥へ進むBコースは片道約600メートルで、所要時間は往復約1時間。

さらに、最深部まで進むCコース（片道約900メートル／往復の所要時間約90分）はガイド同行の上級コースで、現在は田村市のふるさと納税者のみが予約可能です。

「Aコース」は特別な装備がなくても進めますが、その先の「Bコース」からは暗闇と水のエリアが待ち受けています。防水仕様のヘッドライトや懐中電灯に加え、濡れてもいい服（ショートパンツやTシャツ）やゴムサンダルが必須。必要な装備は有料レンタルもあるので、手ぶらでも挑戦可能です。洞内をスマートフォンで撮影したい人は、防水ケースの準備もお忘れなく。

なお、どのコースも急な坂や階段が多いため、車いすやベビーカーでの入洞はできません。